具体情况不清楚，很多种原因导致，很多种方法处理
比如着凉，冰冷， 需要揉搓，温敷。
劳累型的，就是放松，下垂抖动，让血液通畅，放松肌肉。
还有就是缺钙， 这个会导致身体局部经常性抽筋的。
还有很多原因，希望你联系我，告诉具体情况，一边进一步帮助
抽筋一般都是缺钙引起，你可以考虑补充一些钙。当然具体你的手臂是因为什么造成抽筋，也还有待确认，有时候疲劳也会引起抽筋，供血不足也有可能，所以你还要针对你的实际情况来确定。
一边敲一起来回做伸缩运动，多做几个就慢慢会好的TOT我现在右手臂就正在抽筋桑不起啊…
首先运动前要多做准备活动，抽筋时可以充分拉直手臂，按摩肌肉。
我手臂也抽筋。。。痛的我起来
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