站起来走动一下，喝一杯清水，洗把脸，眺望一下远方
你的大脑疲劳过度了.多休息下吧
长时间的久坐导致颈椎压迫造成的，活动活动脖子，远眺，最好不要长时间玩电脑，有辐射，还有可能导致颈椎病
起来运动下啊
休息一下，向远处看看
