BMX 海豚跳 求指导

收腿不够多，车把用力往前推。你的车滞空时，前后轮明显不在一条水平线，后轮没起来，所以腿要劲量往起收，车把劲量往正前推。你可以看网上搜索海豚跳教程和自己的动作做比对，看看差在哪里。你看BUNNY HOP能拉一米以上的人，屁股基本都要碰到后轮，脸基本豆要碰到车把，整个人基本都压缩在一起的，所以推车把和收腿很重要。另外收腿和推车把的时机很重要，车把拉到最高点的时候，双手推把的同时收腿，BUNNY HOP 是BMX的最基本动作，水平再高的人也要不断练习，祝你成功。

首先车子前把不是拉起来的，是推起来的，开始首先是把身体靠前靠近车吧，然后猛的向你的侧前方猛推，注意推的时候一定要猛的收腿，而且脚要勾住脚踏，这样你的动作就能做出了，重点就是推车把，一定要猛，因为你前把离地越高，你后轮起的越省力，要是你把低相信我你后轮抬起也是动作走形相当难看的。

BH的三部曲 拉车把 然后收脚的同时车把推出去。 你的问题是车把拉起来的同时你的脚还没伸直 你就开始手脚， LZ先一步一步来 先练习车把碰大腿而且腿也要站直了尽量让车把碰到大腿，拉车把 熟练之后在练习 收脚 推车把 希望我的问题能帮助到您