如果有脓性鼻涕，可能是鼻窦炎，比较难治。坚持锻炼身体，冷水洗脸，多用食指揉搓鼻子两侧的迎香穴。吃药慢，而且是辅助，要吃很长时间的。祝你早日康复！
有空经常用手轻揉鼻子，有时用手捂一会，坚持，慢慢会有所好转的。
没有有什么不良习惯
