1.下载软件很多啊，amule以及迅雷，你搜一下“迅雷deb”就可以，在ubuntu里，deb文件双击就可以安装的，好像flashget也有了专门给ubuntu的deb文件，可以试试~
2.聊天软件，qq的话EVA QQ，或者webqq，腾讯官网的那个你如果不介意各种假死和崩溃，也可以搞搞。。。amsn以及skype啥的都不错~
3.多上ubuntu的论坛看看啊，一般安装软件，你可以下载deb文件双击安装，也可以通过ubuntu的软件中心进行安装。其他的常用软件你可以看看我以前的一个回答，地址在参考资料上。
4.经常上论坛，另外自己摸索摸索，你一定会收获很多的~~
ubuntu的软件中心啊，设置好源，打开软件中心，想装什么软件在里面搜索，选中之后就有安装按钮。qq的话，要自己下载libqq协议，安装，然后用ubuntu自带的聊天软件（如pidgin等）登录qq，下载软件可以用transmission，amule
ubuntu新手入门-如何下载和安装ubuntu
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