你好，你可能是眼睛疲劳造成的，建议眼睛注意间隔休息，用眼40-50分钟后休息10分钟，检查做眼保健操，也可按以下方法操作：
1.按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2.按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
3.按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。
这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息。
注意是否得了干眼症，干眼症滴眼水会加重病情，
建议先去医院检查，
注意眼睛保健.面对电脑多；可以在傍边放杯热水；增加眼睛的水汽，对电脑45分钟要休息一会；望远处；做保健操等
做眼保操啊，多看远方的物体，绿色的东西！
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