当你在生活中碰到疑难困惑时

你好，很高兴来开导你！ 我们在生活中都会遇到这样或者那样的问题，不顺心，首先，不要害怕，摆正自己的心态。当人们遇到疑难困惑，马上的第一反应，哎呀，为什么这样啊？为什么又出事了？为什么总是不顺啊？其实这很正常！当你想完这些后，请你一定要马上想到“怎么去解决这些问题！？”生活中的疑难困惑并不可怕，用心用脑去解决，有句话说的好，车道山前必有路，事情总有解决的一天，总有一天会过去，没有什么事是解决不了的。摆正心态，积极面对生活，用乐观的心态对待这些困难，祝你能够天天开心，能够时刻好心情

先平复焦躁的心情，然后分析疑难困惑，理顺每一个逻辑线，最后提出解决方法去解决。
上面是方法吧。其实我觉得最重要的不是方法，而是心态，心态正了，心情好了，自然而然的就会去想这些。
希望我的回答对你有所帮助。

【欺骗我的人】增长了我的见识；【绊倒我的人】强化了我的能力；【中伤我的人】砥砺了我的人格；【藐视我的人】觉醒了我的自尊；【斥责我的人】助长了我的智慧；【遗弃我的人】教导了我的独立；【伤害我的人】磨练了我的心志。
人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它做杯子接眼泪，它就是一个杯具；你用它洗清不良的情绪，它就是一个洗具……

所谓的疑难困惑是因为目前你还不知道怎么来解决。很简单首先客观的分析你所遇到的问题，可以从多方面来考虑，多个角度来看问题，只要你能把问题分析透彻那离解决还远么？