腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
你好，腰椎间盘突出建议保守治疗.内服中药独活寄生丸，舒筋活血片，
外敷专业追风舒筋贴膏，
配合牵引按摩复位针灸效果很好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。
患者平时要多休息啊，不要受累，尽量少弯腰，不要受寒，不要抱孩子，不要久坐、久站，不要剧烈运动，工作生活中要养成良好的生活习惯。患者可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复！
腰住处下焦，平时易于感受寒湿邪气，急性期应该卧床休息，中药以祛邪为主。平日调补肾气，已达到筋强骨健的目的。不久坐，避风寒。愈后，能做到很少反复。
本上不能治疗，只能靠自己在单杠上每天吊半小时到1小时，我以前练体育时也试过，吊了1年左右它就没了
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