只要有信心去减掉它，我相信一定可以减掉的，前人已经有很多成功的经历，多做一些腿部的运动，例如踩自行车，有乳酸的时候尽量多放松肌肉，减掉应该没问题的吧！
大家有学过生理课吗？肌肉肌纤维的数目是生来固定的，后天锻炼会使它长粗，减掉？你们真有才，除非是委缩了，不然不可能会小。
肌肉要打软再做按摩，不过我都是刮痧，感觉刮完比没刮要好些，不过好难坚持
能吧！
多吃点肉 变胖了 就没了
