嗯 平时把你想说的话 写下来 然后多锻炼自己单独说话的习惯 或者和你的亲人练习一下 多去一些语言多沟通多的地方 其实慢慢的语言表达能力就会好些的 勇敢一些 其实也没什么
多多出门～～
自己在家自言自语，好象旁边有人听你说话一样，实际操作也就有准备，不紧张了。
没得练，性格决定态度，你本人就是这样的人，改是不大了的了，俗话说的好江山易改本性难移。改性格是难的事，如果你换了工作，成长环境有希望改的了
