引起腰痛的原因有很多，由于无法查体，我也无法给您提供诊断意见的。建议方便的话可以先到医院确诊下，或者试试倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。更多可以参考：《学习倒着走穿好负跟鞋》
