气功和内功实在没见过,但是确实有内劲!
你可以去寻找下教 意拳 (大成拳)的师傅,去体会下就知道,那超乎寻常的力量和速度,内劲用行内话说是整体力,说的直白点,一般人出拳主要是手臂的力量,但是内劲是用上了全身的力量,从脚到腰胯到背部到肩部到手臂最后到手指全部用力。并且通过站桩,可以培养一种力量,一般的说法是整合全身的力量,力量非常的大,一般人每天练半小时,三年也会有小成。
但是专业的练法不是这样,从站桩到试力到发力到摩擦步到推手到散手到搏击都是要练的,因为是一个体系的东西,缺一不可。可以说是易学难精。
你去体会体会就知道了。
气功就是练气的。气是一种能量,也是一种微小物质,当前科学无法测量到。肢体导引型的功法得气最快。人人都有气,因为气弱小以及自身敏感程度低下无法感知。练习后气场强大,敏感程度也会提高,便可收放自如。比如,你在想念某个人时,这个人耳朵会发烫。这便是气场感应,弗届无远。可能与现在的量子纠缠有关系。
八段锦只是健身操,
现代的气功一般就是古代的内丹初入门,或阉割版,你可以看一下古代的丹经。
来得快的未必就好了,根基不稳。
简单而实用并且得气快的方法是天天坚持站桩。
练功不练气,看看李小龙。
练气不练功,看看孙悟空。
练气又练功,十年不成功。
练气又练功,百年天地中。