可以用练声的方法，先慢慢向上拓展音域（以后再向下拓展音域）。每天坚持，半个音半个音向上练，你不但能恢复原来的音域，还会扩大。试试吧，祝你成功！
不可能的~~~~ 除非你现在60岁了。 嗓子的恢复性能很好的·~~ 但还是要注意保护嗓子
