吃水果，或者一些低脂的汤！
饼干 或者想吃的菜和饭热一下
不减肥的话，吃点烩面，或者带汤的东西。
如果她的脾胃不是太好,建议不要吃太多肉类或太凉的东西,最好喝点粥之类的.
长胖容易，直接多吃点零食和米饭就容易长胖
