看你要怎么吃，药店免费打粉也不错。自己在家不拆铝箔先用锤子刀砸碎，化胶有多种方法，之后阿胶有很多种做法，不同的膏方不同的食补效果，阿胶鱼，阿胶鸡都可以做。夏季有夏季的膏方，冬季有冬季的膏方，夏季天气热就搭配莲子一类偏凉性的食物，阿胶炖肉是专门治疗年老体衰的，延年益寿粥强身健体，延年益寿的，润肺阿胶汤是针对吸烟者的，所以看你需求。私信不知道能不能发图，我这里有很好的资料。
不是打粉服用能提高免疫力,是打成粉才能冲化了.阿胶最好是加红枣枸杞这些辅料,拿黄酒熬成糖吃,一边卖胶的药店里都有辅料卖的,按比例都配好了,打粉熬胶药店里一般也都有帮着做的,你买胶他们给你加工.加工好放凉了切成条可以保存几个月,吃起来跟牛皮糖差不多.胶最好别夏天吃,上火.尤其是新胶,尽量吃老胶.每天吃5-10克就可以了,吃多了不好.另外熬粥或者褒汤的时候可以放点
一定要在药店打，这样回去吃起来方便，一般都是和牛奶之类的混在一起吃。自己在家不好弄！
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