我18岁、快190斤。怎么样才有效快速的减肥呢? 有建议好的者。诚心发邮件864379354@qq.com.谢谢。

2025-02-25 23:24:03
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回答1:

不要求快 那样对身体不好 但要想快 最有效地方法就是生饿 少吃多锻炼 最重要坚持 不坚持的话什么方法也没用