制法：用3—5克菊花、7—8个枸杞，泡出来的就是有名的“菊杞茶”。每次不要将茶水饮尽，要留下1/3，再续热水可尽得菊花香韵。 功效：菊花和枸杞都是护眼的药材，，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。如果晨起眼皮浮肿，蘸菊花茶涂抹眼皮可以消肿。 白菊花除具有疏风清热的功效外，还具有较强的平肝明目的功效；黄色菊花的疏散风热，泻火解毒的功效较白菊花强。中医临床，多用于外感风热及温病初起，发热头昏痛，目赤肿痛，眩晕等症。 现代医学研究证：明菊花有显著扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。 枸杞子,味甘,性平.中医用之治肝肾阴虚,腰膝酸软,头昏,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热,治疗糖尿病,止咳化痰等疗效。 二者泡茶并无禁忌，相辅相成，效果更好。
你如果火大便秘可以，如果不便秘，你就把胖大海去了，决明子量还不要大，如果没火怕吃凉的，你更应该把胖大海去了，加上黄芪，如果舌质有点紫，你还可以多加一点丹参，你自己根据情况吧
黄菊15克枸杞5克决明子5克胖大海10克泡开水5分钟就可,明目降火去毒
可
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024