咳嗽，喉咙痛，往往与感冒并发。
日常饮食注意：
1、忌辛辣刺激性饮食，如海鲜、辣椒等。
2、多吃些菠萝，梨等一些凉性的食物；多吃青菜也很有好处的。另外多喝水，可以用金银花泡水喝。
3、不抽烟、喝酒，还包括：浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。
饮食注意事项：
第一：苦味食物对消炎有好处，多吃一些。
第二：少吃辣味食物
改善方法：
一：多喝水，饮茶。
二：早上可以以粥为主，辅助面条等
三：水果以甘甜为主
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