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打坐过的腿子，还能劈叉吗？横叉，一字马！打坐后，之前拉伸过的腿筋会不会又缩回去了？
打坐过的腿子，还能劈叉吗？横叉，一字马！打坐后，之前拉伸过的腿筋会不会又缩回去了？
2025-04-27 02:58:21
推荐回答（2个）
回答1：
劈叉对打坐很有帮助！能一字马，双盘绝对OK
回答2：
打座跟练劈叉没有关系！
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