不会的，1、控制热量，一天摄入的食物热量不超过1500大卡2、均衡营养，每天都摄入谷物、奶制品、水果、蔬菜、瘦肉等3、坚持运动，每周4次30分钟以上的运动
不会的，一样可以瘦的
不是呀，调理好一样可以瘦，只是比后天胖的人慢一点而已
