多数是心里的原因.也有可能是身提到了一个乏值.
如果你是连续爬山没多久,那肯定是这两种原因的一种.
前几次还有点新鲜感,爬了几次就觉得没意思了.
调节一下心情.乏值过了就不觉得累了.
需要休息一下缓解疲劳 现在是有点疲劳过度了 会有更累的感觉 调整一下运动量 把身体恢复过来就会有提高了 如此往复
爬山是很耗体能的，或许是爬的太快。爱好爬山的话偶尔需要练一下长跑，不要求速度，要的是耐力！
正常的，运动是有个折线图的，你可以隔个2-3天你再去爬一下，状态很高
这个根据自己的心情而定，还有就是有一个过渡的疲劳期。
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