300度以下近视，是不是可以通过自我调节功能恢复正常？

近视不厉害的情况下最好不要全天戴眼镜，玩电脑最好是带，减少用眼压力，看书学习的时候最好也带啊 下面是一个教授的原话，我粘贴过来了啊：

中科院视力防护专家季皖中教授说，孩子近视不宜过早配镜。季教授解释说，配镜可以解决孩子目前“看不清”的问题，但近视的根本原因是睫状肌痉挛，由于孩子一般在18岁才发育成熟，在功课繁重以及看电视、上网等不断造成用眼过度疲劳的情况下，睫状肌痉挛在配镜后依然会持续恶化，最终导致孩子一次又一次配镜，度数却不断加深，直至高度近视。

　　季皖中教授强调，6-14岁是孩子的发育期，也是近视的“易感期”，尚未发育完全的眼组织可塑性大，孩子一不注意就会患上近视。反之，赶在发育期结束前、趁眼组织未定型，及时给予改善，孩子的视力就能得到恢复。对于6-14岁的孩子处于身体生长发育阶段，近视时间越短、年龄越小、度数越浅、改善越早，视力恢复与防止下滑的几率越高。

　　所以，专家建议，未满16周岁的孩子不宜过早配镜。尤其是近视时间不长、年龄小、屈光度在300度以下的孩子，应该通过科学的调整手法来改善视力。

假性近视慢慢调节是可以好的，一定要注意用眼，特别是这一段时间，多注意下锻炼下，还是能好的

300度大多是真性的，能轻松看清的可以不带

那得靠你坚强的意志了，我姐姐350现在已经150了。