如何从失去的绝望中走出来？

他有来自家庭的压力，这是他必须介意的。他可以对你关怀得如同父亲，可是他家人肿么会像他一样对你呢？不认识、木有感情，他家人是不能接受你的。
其实，人都是这样，都怕失去最宝贵的亲情、友情。
就连家里养的小动物，都会介意主人领来的另一只，何况人呢？
由此，你就想开点吧，木有神马大不了的。
曾经他给予你的关怀，你铭记于心就好，这也是一份珍贵的、人世间不可多得的感情。可见他是那么的善良、博爱。
你木有父母，一样可以坚强独立，你迟早要一个人面对生活，好男儿、当自强！...
时光飞逝、转眼白头。日后，你如有机会变得强大，表忘记经常去探望他。
只要你们彼此铭记就好、只要都能健康的活着就好。就把这份美好的感情珍藏在心里吧～...

爱一个人和被爰是很幸福，当有一天失去他的时候自己会承受不起，痛苦绝望对生活失去信心，但时间可以冲淡一切，让自己望着天叹一口气，只有努力让自己过的更好是最重要的，有些人不值得让自己为他而难受，让他看看自己过的比他好，有一天让他后悔失去我，让自己努力加油活的更精彩

我是经历过这种场景的。有亲人得了绝症，找遍了名医院名医生，大家都无能为力，爱莫能助。这种事情摊在谁的头上，都是两个字，绝望。很多亲朋好友，前往探视，临走总得安慰几句，要坚强！诸如此类的话。

对于一般人来说，这些话都不那么刺耳，也许能起到励志的作用。对绝望的人来说，这些话都是非常刺耳的，只会进一步激怒绝望的患者，甚至使之崩溃。这位患者曾经很愤怒地说，别说那些屁话，有本事你来试试！从此拒绝一切探视。

到了这种极端的状态，任何人多说一句话，都是多余的。只能依靠当事人自己去解脱。我很羡慕那些修行人，遇到生离死别的事情，往往能够坦然处之，把死亡当作一次旅行，当作一次往生。

由此我就想到了，要修炼自己的内心，使自己的心智模式变得强大起来。通过修行，使自己明智起来，把一切都放下，彻底破除自己的执着。

1.转移注意力
不要让这样的情绪持续的影响自己的工作和生活，一定要尽可能的转移自己的注意力，或者努力去工作，或者去做能让自己特别专注的事情，或者走到树林中大声的呐喊宣泄内心的悲伤。
2.去最想去的地方旅游
在过去的日子里，由于工作忙，由于家庭拖累，总之由于种种原因，人可能心里总是有一个最想去却一直未成行的地方，这个地方或者是故乡，或者是学习工作过的地方，或者是梦里想去的地方，那么不妨在这个时候就放下一切去旅行吧，回来一定会有一个不一样的心情。
3.做简单而容易投入的事情
做简单的事情更容易投入，比如看一本自己喜欢的小说，如果书中的情节很打动你，会淡化你的痛苦；打一个自己喜欢的游戏，在不断通关中淡化痛苦；找一个棋友一起下棋，在不断地厮杀中也可以暂时忘记痛苦；写日记，把自己的痛苦写下来等等，都有助于淡化痛苦。
4.去帮助那些需要帮助的人
定时的去帮助弱势群体，如去老年院做义工，帮助孤寡失独老人，去儿童福利院帮助那些或残疾或智障或自闭的孩子，你内心会得到净化，会更有大爱，会把自己的痛苦化作力量，去帮助那些更需要帮助的人。