献血会发胖吗,

2025-02-27 11:53:48

推荐回答（4个）

回答1：

献血是不能减肥的，因为人肥胖是每天摄取的热量超过消耗的热量致身上脂肪过多，正确的减肥方式应该每天保持适量的饮食和坚持不懈的运动，以达到消耗热量减少脂肪的目的，献血后一个星期内人要保证充足的休息时间，不要太劳累；

回答2：

一般不会发胖的，不过我的一个同学献了300毫升的血之后，学校体检时发现她心脏有杂音。我也不知道为什么，不过献血的时候不能饿着肚子，一定要吃饭。体重小于90斤不许献。呵呵，所以我从没献过。

回答3：

献血前几天要休息好，饮食清淡，忌烟酒，保持好心情，不感冒。献血完毕马上喝一杯牛奶或豆奶。当天不要洗澡。最好休息一至两天，不要剧烈运动，饮食还是要清淡，只是多喝些汤水（猪肝汤、瘦肉汤等）。其他与平时无异，不需要特别对待。
献血是功德无量的好事，也不会影响自己的身体健康！
不会发胖.不会

回答4：

献血后要注意休息，而且不要一次性补充太多糖类物质，由于体内的暂时性缺血，体内新陈代谢速率减慢，会使所吸收的糖分不能及时作为能源物质而消耗掉，因此转化为脂肪而堆积在体内，只要正常的饮食和适当的休息就不会有什么大问题。