如何在篮球运动中保护脚踝?

2025-03-01 11:16:19
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带护踝
穿高邦护踝篮球鞋
运动前做好准备活动
把脚活动开了
跳起投篮和抢篮板下落时别踩到对手的脚
如果你回避了还是踩到了
那我告诉你他是故意的
你可以动手了