那是因为天冷了 血液循环慢了 韧带也变得的硬了 所以经常不锻炼的人 一运动就会感到腰酸腿疼 锻炼的时候慢点 等整个身体热起来 再加大运动量 会好点 如果你一直都在坚持运动 只是到冬天才有这种感觉 可能就是你的腿部要腰部是因为凉着才会疼痛的 要不就是你这些部位的关节不是很好 去医院检查一下了
