首先得意识到悲观有悲观的好处，很多事情你想到最坏的一面往往能承受住最坏的结果，也能避免一些意外发生，其次呢，没有人天生就是乐观还是悲观的，说明不管现在怎么样都是可以改变的，而且人那么复杂，不可能用悲观或乐观概括，谁也不完全是个乐观或悲观的人，再悲观的人也有乐观的一面，所以生活中别老暗示自己就是个悲观的人，就算你是个心理较悲观的人，你得知道，悲观的人有些事考虑的全面，做事不会出大格，往往心里很有数，能看到别人看不到的隐患，做事沉稳，踏实等等，所以啊，悲观和乐观一样不是个贬义词，他只是来形容一种性格特点，如果这种特点给你带来了什么负面影响，你也不必太担心，有很多方法调整自己，乐观的人也会有你想不到得烦恼呢~总而言之，最好的调整方法就是——用一种正确的眼光，良好的心态看待它。
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