老实说，以现在中国审美标准，算小胖吧。但是你才12岁，完全不用着急哈，还在发育长身体嘛。这个时候千万不要减肥，不然会影响你的身高和胸部等发育的！身边有亲身经历过这种事的朋友，现在后悔死了！主要是控制下饮食就好，不要刻意减肥，你只需要尽量不要吃零食，想吃的时候就用水果代替吧，多吃蔬菜，少吃油腻的东西。坚持一段时间，应该能比现在瘦点。希望对你有帮助
身高149厘米 标准体重在42—53KG都是正常的
但是体重的标准不代表身材的标准，可能是脂肪与肌肉的比例不大合理让你产生了自己胖的感觉。其实12岁是青春期开始，你的身体会在以后的5年左右产生很大的改变。19岁身高才会定型的，所以体重其实不是问题。
平时上学经常在座位上把腿抬起离开地面或是在睡前做十五个仰卧起坐，早上起来大大的伸几个懒腰，上楼一步两台阶都会有助于脂肪转化为肌肉组织，这样即使体重不改变身材也会很好看。
好啦 ，作为过来人我能给你的建议就这些啦 亲爱的 坚持吧
不胖，正好
还行呀，挺标准的
小美女 很标准呀 而且你现在正在发育的时候不能过瘦了 营养跟不上就长不了个子了
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