你大概还是新手吧，对于车距掌握的还不够准确，开得时间长了就有数了。刚开始尽量慢一点，稳一点好
眼睛不要往车头看，看边窗或者听音乐睡觉。想想，有那么多人且司机车头开都不怕，你怕什么。
镇定，不要怕，习惯就好了。
朋友心里素质放好点
