绞股蓝是具有一定的减肥功效，因为它里面含有是绞股蓝皂甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
能够起到一个减肥的作用，不过减肥的话，除了喝这个以外，还要在生活方式中多多注意。
平时多运动，多锻炼身体身体，多做有氧运动，像跑步、游泳、骑自行车，打球等。
绞股蓝的话，除了减肥外，泡水喝还可以起到以下的作用：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
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