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没有武术基础的40岁以后的中年人还能练习散打吗?
没有武术基础的40岁以后的中年人还能练习散打吗?
2025-05-05 08:28:31
推荐回答（3个）
回答1：
当然可以练啦，可以强身健体，自卫防身，好处多多。
回答2：
比较不安全，还是练太极吧
回答3：
要根据自己的身体情况而定 最好去问问教练什么的
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