我爸有外遇了，几年前就有发现过一次，没想到现在还没有断绝来往

具体情况我当然不清楚，但从你所说的这些内容来看，我给你理一理头绪。
1. 首先要确定你父亲是否真有外遇，如果没有那就是很不好的闹剧了。其实家人之间信任是至关重要的，所以在这样的事情上千万不可轻易下结论。
2. 如果真是有外遇，有必要先和你父亲单独谈谈，不用亢奋也不要回避。要勇于面对现实，以子女的角度、身份去警告外遇对于家庭的危害性和对你是多大的伤害。父母有外遇或离异，最大的受害者就是子女。但先不和你母亲说。
其理由说2点：
a) 有很多时候母亲的介入会导致情况更加复杂，难以收拾。因为女性在这样的事情面前都会表现出非常亢奋，很容易失去理性。失去理性后的举动我们都可以估摸得到的……
b) 你要做出你在你家一份子的作用，19岁就已经算是成年人了。在面临着家庭的危机时，其实子女能起到非常大的作用，但一定要智慧，不可鲁莽地打压谁或是偏向谁。而是要起到仲裁者、协调者的作用。有很多的话妻子说不了的，子女可以说；有很多话妻子说了也没什么效果，但子女说了就可能不一样了。
我的父母就因为外遇的问题离异了，当时我正是高三的时候，应该跟现在的你差不多吧？现在我很后悔我当时没能起到什么作用，没能勇敢地、智慧地挺身而出来阻止那场悲剧……家庭破裂的伤痛是不能拿什么来弥补的，就算为了你以后不后悔，你也要挺身而出。幸福是要争取的，是种抉择，不是白白到手的…… 加油，你要以捍卫家庭的完整和和睦，但千万不要过激或偏袒，要冷静、理智。祝福你和你的家庭！

你都成人了，将来需要你尽赡养老人的义务的，不论你的父亲对与错，这是他和你妈妈之间的问题，需要你的妈妈自己解决处理的，不过你可以给你的父亲写封信，告诉他你感觉他不太对劲，把他躲着接电话的事情写出来，然后告诉他外遇是犯法的，如果他真的对外面那个女人有感情，请他离婚了再去乱来，这是对两个女人最起码的尊重，不离婚和人家纠缠不清的那是在玩弄人家的感情，玩弄感情的人是会遭报应的，让他考虑清楚了，要么趁你的妈妈没有发现赶紧和那个女人断了，要么就赶紧离婚再去和人家好，身为男人丈夫和父亲这是最起码的，不论他怎么坏都是你的亲爹，知错就改才是好爸爸！

给你爸发短信，讲道理。晓之以礼，动之以情。
想办法搞到那个女的电话，威胁她，吓唬她。
最后，不要影响了学习啊

可以跟你爸坐下来谈谈，看他是怎么想的

我无法给出什么建议。只希望你知道，这很正常很普遍。我爹在外面乱搞从我很小的时候就有了。但妈忍下来了，为了她幼小的孩子。后来哥哥得了重病，死了。对于那个重男轻女的迂腐的男人，没有什么可以再维系“家”了。他光明正大的找了个女人给他生了个儿子。那个所谓的家真正的破裂。那时我只有十五岁，离婚时16岁。并非无知的幼儿，也没有强大到足以面对一切的悲痛。但为了我妈，我表现的是支持。我能做的，只有支持她早点离开那个人。我已不是孩子，不会无谓的哭闹或是憎恨，我的肩膀能承担一定的分量了。
我希望你能告诉你妈，她有知道的权利。但你必须劝她仔细的考虑，不能冲动。剩下的决定应当是他们两人的事情。他们是成年人，你也是。若是能在一块走下去，那最好不过。毕竟，这样的缘分得来不易。即使她们不再愿意维持这段关系，做为他们已成年的孩子，我认为你应当尊重他们的选择。这当然要看你爹是否有悔改之心了～

告诉你妈，让你妈k她，以后还敢有外遇，x你jj，让你用不得搞女人