是因为筋和骨关节摩擦产生的声音，不要总重复这个动作 这样会是二者频繁摩擦 导致股指增生
1，两只手相互用力。但是此方法每个手指关节只能响一次，而且初玩者较疼。但是难度系数很低，只要耐得住疼痛就可以做2，一只手用力，此方法可以随着你的练习越来越响，次数越来越多。但是训练极其刻苦，适合老手。
因为手指发麻
