怎么才不吸二手烟

就目前在我们中国来看你，不吸二手烟，那是不可能的除非是全面禁烟，但是现在在我们中国还没有这样，虽然现在人的生活水平提高了，都知道吸烟有害与健康，但是现在还有很多人烟瘾非常大，而且现在年轻人吸烟的也越来越多，如果说到处都是吸烟的人，你想啊，你是不是一直在吸二手烟呢😄？

只有远离抽烟的人才吸不到二手烟，抽烟的人太可恨了害人害己。

1、和吸烟的人们打”游击“
想避免吸入二手烟，比较有效的方法是躲开吸烟的人群，当他们吸烟时，自己跑到空气新鲜的一边，待他们吸完烟后再回到原地。
2、多开窗户通风。
当室内有人吸烟时，尽量多开窗户通风，如果在冬天，房间比较密闭，也要打开排气扇进行换气，以免吸入过多的二手烟。
3、多吃新鲜的蔬菜水果
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身体的烟尽可能的排除掉。比如猕猴桃、橙子、苹果等都是不错的。
4、多喝水，多排尿排汗。
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素；每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
5、屋内放置植物。
建议在家里或办公室里放一一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分和氨基酸。另外，你还可以养一盆吊兰。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质，比如说，吸烟带来的尼古丁。
6、使用空气净化器。
有条件的家庭，可以购买优质的空气净化器，当有烟雾存在时，可以快速的吸附一大部分，能减少吸收二手烟的程度。要根据房间大小，考虑净化能力；还要认清空气净化器的加湿方式。最好是自然汽化方式加湿，释放出更接近自然界的纯净水分子，不会产生水雾，加湿更均匀，更有利于人体健康。

1、开窗通风

我们可以打开窗户，让屋内产生对流，将室内残留的烟味吹出去，使室内空气新鲜。如果天气冷，可以开一小会儿然后再关上窗户。

2、绿植吸收

我们也可以在屋里养几盆花花草草，来吸收残留的有害气体。如绿萝，吊兰、芦荟等都可以很好的吸收有害气体，达到净化空气的作用。

3、空气净化器

当然，我们也可以直接使用空气净化器来去除屋里残留的烟味，净化空气，然后再喷些空气清新剂，室内的空气又可以新鲜如初了。

4、剩茶叶吸附

我们平时喝剩的茶叶不要倒掉，将其晒干，放在烟缸里，可以吸附香烟中的刺激气味，还可以吸附空气中的有害微粒。