怎么样吃中药不苦？

良药苦口利於病,
人人皆知．问题是,
有的药实在是苦不堪言,
难以喝下．有时候,
有的病又不得不连服多帖,
有些人真的是皱着眉头,
含着眼泪吞服．中医专家总结出中药祛苦六法,
可以让中药比较容易入口．
　　①掌握服药时间在一天24小时内,
机体有两个吸收药物的＂黄金时期＂,
一个在上午8时至10时,
一个在下午2时至3时．苦味中药可在饭後上述时间内服用．
　　②掌握药液温度中药的服用讲究＂寒者热之,
热者寒之＂．但苦味中药的服用可不拘泥此道．有关专家研究证实,
舌头对37℃以上的温度更为敏感,
因此,
苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃．
　　③掌握含、咽部位研究表明,
人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部,
以舌尖最为突出．因此,
药液入口後,
最好迅速含贮於舌根部,
自然咽下,
也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下．
　　④掌握服药速度药液在口中停留的时间越长,
感觉味道越苦,
因此,
苦味中药的服用力求干净利落,
转瞬即逝．
　　⑤服药後喝适量温开水这样既有利於胃肠道对药液吸收,
又可在一定程度上缓解药液的苦味．
　　⑥添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,
但对黄连、胆草之类,
尽量少用或不用调味品．若有必要可酌配甘草、大枣之类调和．陈康
　　温开水这样既有利於胃肠道对药液吸收,
又可在一定程度上缓解药液的苦味．
　　⑥添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等,
但对黄连、胆草之类,
尽量少用或不用调味品．若有必要可酌配甘草、大枣之类调和

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