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刚吃完饭是不能立即躺下睡觉的,这样容易造成胃动力不足,久而久之易形成消化不良,甚至造成胃病,最好是吃完饭休息半小时左右,再睡觉那样就没什么问题了,还有睡觉前不要吃得太饱!
饭后就睡觉对身体是不利的。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病;第三方面是钙容易积聚,结石易形成;第四方面对有的人来说易发胖,对有的人来说只是加重胃的负担。
当然不好,你想食物还没来得及消化,你就睡着了,肠胃也就停止了工作,醒来后肠胃恢复工作,会影响下一顿的食欲的。