淀粉是一种碳水化合物
碳水化合物在体内会与脂肪
蛋白质
互相转化
只是个人身体条件环境因素不同
转化率有差异
但是机理是一样的
所以要想减肥
不是靠摄入什么不摄入什么
而是-----运动
哪有无糖的馒头？？不是不甜就没糖，有的多糖就不甜。照样胖。
虽然是不放糖，但面粉本身就含有麦芽糖的。
想不发胖的话，吃淀粉类食物的同时，就不要吃肉。
面食归根还是淀粉，与土豆的道理一样，糖份没有米饭大，但是我想，你也吃不了多少馒头吧！呵呵
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