达摩易筋经怎么练

2025-02-26 02:33:00
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回答1:

这个我可以回答你。易筋经现在被世人认为它是否存在。到底是一门什么样的武学?
我在少林寺已经12年了。从一名散打运动员,先成为一名教练员。
在这里我可以明确的告诉你在少林有易筋经,但是它是一门锻炼身体的武术。练起来很丑,很难看。没有什么难度的动作。我建议你学太极比易筋经效果要好很多。