简单，可先辅助练习单腿（如右腿）旋转，重心两腿之间，一腿支地一腿向身后旋转。单腿练稳后就很简单了。旋风踢动作顺序先转头，再顺势转肩，右腿向身后旋转，右腿腾空落地前左腿借力踢出。如果看不懂文字就看看网上视频，练几次就会了
step1:学会简单转身旋风踢
step2：学会上步旋风踢
step3：尝试在旋风踢的基础上将左脚扣起来同时右脚快速出腿并落地，这一步最难，可以先将右脚出腿的高度低一点，一点点抬高。每天练这一步可能会花去你2星期左右时间
step4：练会旋风扣
两个关键点一是转头要快、目的是目标不要离开视线太久，保证击打的准确性。二是两腿尽量贴近，在旋转中避免出现偏的离心力导致重心不平稳。
上步转身旋风脚是基本动作，关键是把握好重心和上靶的准点，能够把力量集中起来击打在一点。
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