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如何提高运动时的心肺功能，踢球时只跑一会或几个冲刺就累得不行，
如何提高运动时的心肺功能，踢球时只跑一会或几个冲刺就累得不行，
2025-02-26 11:40:02
推荐回答（3个）
回答1：
每天一个10000米，慢跑
回答2：
这个很简单啊。多跑呗。在跑步过程中可以适当加入冲刺跑
回答3：
平时多锻炼一下基本体能。
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