总是烧心 总是烧心怎么办？ 饮食规律很重要。身体是自己的，自己不好好照顾，还靠谁来照顾。如果是胃烧心喝些绿豆粥。调理胃是长久的事情，一年半载是解决不了的，想起来就注意保养，想不起来就乱来，胃就容易出问题了。喝粥养胃，如果喝白米粥反酸的话，喝小米粥就好了。可以用中医调胃茶疗调理的，中医一般提倡胃不好主要还是在于养的。
烧心是一种常见的消化系统症状，需进一步检查明确诊断。对于多数人尤其是年轻人，烧心的症状虽然可以很严重，但是常常是一过性的，很少反复发作。饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。
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