主要是大便不畅引起的，体内过多的气体产生，是因为菌群失衡了，有害菌，产气杆菌过多导致，帮助清理体内的垃圾物质，有益菌多了就可以了， 对胃动力不足，便秘等胃肠消化道疾病非常有帮助的，奘 zang 灵 的 水苏糖 。
我把我的经验告诉你吧：木耳的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而木耳则达3.1克。木耳颗粒膳食纤维能在肠道中吸收水分 当风筝厌倦了天空，是否就会义无返顾的坠入大海？
我的回答如下：用了开塞露吗？在吃点木 耳颗 粒吧
吃空卜 这个很好的
多吃点蔬菜水果
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