病情分析：容易害怕、焦虑紧张，与寝室的人闹不和这种现象与缺乏交流，缺乏安全感有关。指导意见：人是群居动物，人在集体生活在与别人的交流中才有安全感，才不会害怕。除此之外，建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友多交流一下，一般一段时间改善较好。
