从宏观上讲：阿坝藏族羌族自治州的阿坝县、红原县、若尔盖县、壤塘县、松潘县全境均是安多藏区分布区；另外还有：马尔康县的日部乡、草登乡、康山乡、脚木足乡等乡镇；九寨沟县的玉瓦乡、黑河乡、漳扎镇等地区；黑水县的卡龙、知木林、晴朗等地区；小金县的抚边乡大坪村；金川县的阿柯里、毛日、俄日等乡镇。
甘孜藏族自治州的色达县全境，道孚县、炉霍县、康定县、丹巴县等县的部分地区。
总体上讲：凡是以畜牧业生产为主的区域 一般都通行藏语安多方言
阿坝羌族藏族自治州和色达县。安多藏族的传统地域是指阿尼玛卿山西北、甘肃河西走廊一带的小积石山以西的广阔地域。安多藏族的中心在阿尼玛卿山至青海湖一带。
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