当然来得及！但要看你学习什么武术了，像那些剧烈运动又蹦又翻的肯定不适合你，不仅不会使你身体变好搞稿仔不好还会把身体弄伤，所以要慎重选择！其实陆橘我建议最佳的学习的拳术是太极拳，这种拳术甚至到四十岁学都不晚。早敬团但最重要的是选好老师，要是那种明拳理能讲拳理的明师，这样才能引你到正道，才有可能练出功夫。有很多中年以后练太极强身祛病的例子，有的甚至还成了武术大师，可以借鉴一下。
练一般的武术确实太迟了，一般的武术都是外家的，靠体力支撑，年龄大体力当然就不济了，再去练当然就晚了。但是你要练中国武术的内家拳则一点都不晚，当然，内家拳现在想找个格斗旦隐能力强的师傅是御李非常难的，濒临失传了嘛。很多传统武术师傅都只会练些套路了，真正掌握传统武术格斗打法的人已经很少了，这也就是为什么武术会被不少人误认为花架子的原因，其实不是说武术打人不行，实际只有掌握真传打法那是相当厉害的，中国武术中有一种最厉害的格斗武技是现在体育比赛的武术中没有，那就是冷兵格斗术，对付空手的人是非常轻松的，也只有冷兵格斗术才能真正制约持械歹徒，当然，掌握厉害的冷兵格斗术的师傅就更少了，现在有种效果神奇的内家实战拳术叫邯郸旋锋武道，就包含着多种厉害的冷兵格镇迟迟斗技法，旋锋短棍格斗术只需训练十五天左右就能练出很强的格斗防身本领，堪称武林一绝，最适合现在时间紧张的人学习了。
如果只是想强健身体，山吵现在还不晚，你可以学拳法，或者学习散手，建议学习拳野配法，对基础要求的不高，只要逗脊侍你能坚持，一定会有个强健的身体。
没问题的，不过你还可以先健身
来是来得及，反正是练身体，只不过武术比较枯燥，压腿，马步多难受，还是打打羽毛球舒服，还可以多交朋友
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