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练习散打的基本动作要领？散打的实战杀伤力如何？一般的青年可以打几个？

2025-03-04 07:19:38

推荐回答（5个）

回答1：

散打是实战型运动项目，如果专心认真学习的话，一年后可以对付2个人，3年后可以对付4个人；散打的基本要领是发力要准，要快，反应速度速度要快，攻击对方要抓准机会，找准空挡；
任何一种体育项目，都是学无止尽的，学习散的的前提是强身健体，防身；如果抱着打别人的心理去学习的话，首先你的武德就不好，学习就会走弯路，所以要抱着一颗平常心去学习，那样你才会有所收获的；散打主要是三种拳法（直，摆，勾），主要也是三种腿法（蹬，鞭，踹）和摔法，实战的杀伤力就要看个人了训练的如何了（自己的力量和速度有什么水平了，反应能力怎么样，）我练散打两年多了很大程度上跟协调性有关。建议多练练协调性，还有柔韧等，至于杀伤力得看个人的训练水平，人跟人不一样，能打几个更是不确定的，这取决于很多种因素比如周围环境、光线、器材等等。其实学功夫最大的敌人就是自己，当你真正懂得其含义的时候，你就不会在意自己有多能打了，加油吧。散打的鞭腿要领就是你得懂怎么用腰的力量带动腿为什么叫鞭腿就是因为腿要像鞭子一样抽出去上肢的话前后手拳勾拳摆拳跟拳击差不多主练一边你右手有力量就主打左手前手拳杀伤力的话主要看你能不能打到一击一个打脆弱的位置但一般散打练得好的打架都不敢放开了打怕给人打死因为打到致命位置普通人是受不了的你要练了3年左右打普通人最少也得4个吧说白了还是看情况你遇见的每一个人身体素质都是不一样的自保绝对够用了散打主要就是实战，散打比跆拳道更具实战作用，散打基本动作有高鞭腿，低鞭腿，侧踹，正蹬，直拳，鞭拳，勾拳，下劈腿，后摆腿等，练散打的人抗击打能力都比较强，因为身上肌肉比较发达，具体能打几个人，那还要看你练到哪种程度了散打实战性很强不管是击打能力很抗击打能力都非常突出，当然这都主要看个人努力的程度，认真坚持不懈的话有很强的战斗力，学3年打3个人普通人不是问题，但是要指出你一个误区，就是千万别想着一对多，人的视野是有范围的，一个不小心就会死得很惨。

回答2：

散打的鞭腿要领就是你得懂怎么用腰的力量带动腿为什么叫鞭腿就是因为腿要像鞭子一样抽出去上肢的话前后手拳勾拳摆拳跟拳击差不多主练一边你右手有力量就主打左手前手拳杀伤力的话主要看你能不能打到一击一个打脆弱的位置但一般散打练得好的打架都不敢放开了打怕给人打死因为打到致命位置普通人是受不了的你要练了3年左右打普通人最少也得4个吧说白了还是看情况你遇见的每一个人身体素质都是不一样的自保绝对够用了

回答3：

回答4：

很大程度上跟协调性有关。建议多练练协调性，还有柔韧等，至于杀伤力得看个人的训练水平，人跟人不一样，能打几个更是不确定的，这取决于很多种因素比如周围环境、光线、器材等等。其实学功夫最大的敌人就是自己，当你真正懂得其含义的时候，你就不会在意自己有多能打了，加油吧。

回答5：

散打实战性很强不管是击打能力很抗击打能力都非常突出，当然这都主要看个人努力的程度，认真坚持不懈的话有很强的战斗力，学3年打3个人普通人不是问题，但是要指出你一个误区，就是千万别想着一对多，人的视野是有范围的，一个不小心就会死得很惨。