从上往下，按照血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山、丰隆等穴位依次进行。如果实在找不到或弄不清有关穴位的具体位置，也可以在穴位大概的位置大面积刮，这样也能基本上覆盖到有效穴位。
内侧腿部的内侧从大腿根处往脚裸处刮，从上往下。外侧腿部的外侧从大腿根往脚部刮痧，也是从上往下。3前侧腿部前侧就是那根骨头了，当然直接从上往下来刮。
水肿腿的话从下向上。
从上往下，我就是从上往下的，亲测有效
刮痧瘦腿的正确方向
