你好~黑芝麻糊里的维生素E含量很高，我觉得早上吃会更好，因为晚上吃的话，容易吸收更多油脂,有发胖的可能,如果是早上使用，上午肠胃功能吸收有会很好,建议早上喝哦~
如果你想吸收营养更好，就在早晨吃。如果你想顶饿，就在下午茶时间食用。
下午茶时喝。既补充了能量和营养，又避免了发胖。
