找个心理医生咨询下就好了。
流产后身体恢复取决于流产时的妊娠时间长短。如果流产发生在妊娠早期（妊娠前3个月），那么可能不需要太多的治疗，在家静养休息就足够了。女性流产后至少要休息1-2天再恢复日常活动。等女性身体调整好之后，就会重新开始月经期。
女性最难面对的状况之一就是流产后的焦虑情绪，经历了这样的打击之后，这些女性很难去接受失去孩子的事实。但是，这又是每个发生流产的女性所必须渡过的难关。这段时间有时候被心理学专家称为“心理治愈期”。每个人面对压力时处理方法都不一样，每个人都需要用自己独特的方法面对压力，获得心灵的慰藉。
(来自美国家庭医生智库问上医)具体的你可以自己去看看。
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