越禁就会越虚！想要保持自己的活力，就要多锻炼身体，或找个女朋友也是不错的选择。不要人为的去禁欲，要把该释放的能量释放出来，保持内分泌系统的正常。祝健康！
憋久了，你需要好好的释放一下
谁叫你禁欲
继续干
去补补肾吧。
